Ból łokcia przy prostowaniu i podnoszeniu. Czy to łokieć tenisisty?

Łokieć jest stawem o mocno skomplikowanej budowie. Stanowi połączenie trzech anatomicznie złączonych stawów, objętych wspólną torebką: ramienno-łokciowego, ramienno-promieniowego oraz promieniowo-łokciowego bliższego. Zaburzenie funkcji któregokolwiek z połączeń, może prowadzić do pojawienia się dolegliwości bólowych oraz istotnych dysfunkcji całej ręki. Również torebka stawowa oraz więzadła, odpowiadające za stabilność stawu, mogą łatwo ulec uszkodzeniu, generując nieprzyjemny ból łokcia.

Menu:

• Bóle w łokciu – przyczyny i charakterystyka
• Leczenie bólu stawu łokciowego
• Skuteczne maści na łokieć tenisisty i bóle stawu łokciowego
• Ból łokcia – leczenie domowe
• Ból w łokciu a wizyta u specjalisty

Bóle w łokciu – przyczyny i charakterystyka

Ból stawu łokciowego może być spowodowany przez szereg różnego rodzaju czynników. Pojawia się u osób wykonujących pracę fizyczną, często uprawiających sport, mocno obciążających rękę oraz wykonujących wiele powtarzających się ruchów. Dolegliwości w stawie łokciowym mogą być spowodowane uszkodzeniem lub stanem zapalnym okolicy łokcia, a także dysfunkcjami dalszych rejonów – stawu barkowego, pleców czy kręgosłupa szyjnego.

• Ból łokcia przy prostowaniu jest najczęstszą z dolegliwości, występujących w obrębie stawu. Zazwyczaj jest on związany ze schorzeniem, zwanym łokciem tenisisty. Zmiany degeneracyjne okolicznych ścięgien prowadzą do stanów zapalnych i powstania narośli kostnych, generujących silny ból w bocznej części łokcia. Jeżeli zaobserwujemy ból łokcia przy podnoszeniu różnego rodzaju przedmiotów, możemy podejrzewać wystąpienie u siebie tego rodzaju dysfunkcji. Łokieć tenisisty występuje u tenisistów, a także wśród mechaników, informatyków, pracowników produkcji i osób, wielokrotnie powtarzających monotonny ruch ręki.
• Ból łokcia przy zginaniu może być związany z innym chorzeniem, zwanym łokciem golfisty. Wtedy lokalizacja dolegliwości znajduje się od wewnętrznej strony stawu, promieniując aż do dłoni. Częste przeciążenia sprzyjają powstaniu zapalnego stanu nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, znacząco utrudniając lub wręcz uniemożliwiając normalne funkcjonowanie. Tego typu schorzenie występuje najczęściej u golfistów, kucharzy, mechaników i drwali.
• Sporadycznie bolący łokieć jest także wynikiem urazu mechanicznego. Nierzadko w wyniku jazdy na rowerze, rolkach czy nieuważnego krzywego postawienia nogi, przewracamy się na bok, a cały ciężar upadku skupia się właśnie na łokciu, prowadząc do jego bolesnego stłuczenia i otarć. Czasami upadek prowadzi do złamania wyrostka łokciowego, a duży ból i opuchlizna wymagają zastosowania odpowiedniej terapii.
• Ból w łokciu może być również spowodowany zmianami zwyrodnieniowymi. Zniszczenie chrząstki stawowej powoduje wysychanie powierzchni stawu, ograniczając jego ruchomość, a tarcie elementów o siebie prowadzi do powstawania bólu.
• Ból w łokciach czasami pochodzi także od zapalenia kaletki łokciowej, objawiającej się opuchlizną z tylnej strony stawu. Jest ona wynikiem stanu zapalnego tkanki, zlokalizowanej pod mięśniami prostującymi staw łokciowy. Powstaje w wyniku przeciążenia, stłuczenia lub bakteryjnego zakażenia stawu łokciowego.

Skuteczne maści na łokieć tenisisty i ból stawu łokciowego

Łokieć tenisisty to uciążliwa dolegliwość, przy której warto zastosować nie tylko leki uśmierzające ból, ale również takie, które wzmacniają stawy i wykazują działanie przeciwzapalne. Na rynku farmaceutycznym znajdziemy: maści, plastry czy inne preparaty, które pomogą się nam uporać z łokciem tenisisty. Wybierając odpowiedni produkt warto zwrócić uwagę nie tylko na cenę, ale przede wszystkim na zawarte składniki aktywne oraz fakt czy preparat tylko niweluje ból czy może leczy również przyczynę bólu. Warto sięgnąć po produkt, który będzie działał w tych dwóch wspomnianych aspektach.

Najlepsza maść na łokieć tenisisty i golfisty	Właściwości i zalety	Przeciwwskazania i wady
1. Harpagon Forte Max - to najlepsza maść na łokieć tenisisty. Zawiera wysokiej jakości składniki, które nie tylko niwelują ból, ale przede wszystkim działają również przeciwzapalnie, likwidując przyczynę występowania bolesności łokcia. Maść zawiera naturalny składnik czarci pazur, który wykazuje silnie działanie przeciwbólowe. Regularne stosowanie maści pozwala znacząco zmniejszyć bolesność oraz zapobiegać występowaniu bólu w przyszłości. Delikatna formuła działa pielęgnująco na skórę, łagodzi podrażnienia. Produkt przebadany dermatologicznie.	Wysokiej jakości składniki Niweluje również przyczynę bólu Działa przeciwzapalnie Działa pielęgnująco na skórę	Dostępny głównie w sprzedaży internetowej, mocne działanie chłodzące.
2. Dermatix Ultra - produkt wysokiej jakości i zawierający kompleks specjalnie dobranych składników przynoszących widoczne efekty. Należy stosować go po całkowitym wygojeniu wszelkich ran czy blizn pooperacyjnych. Idealnie sprawdzi się po wszelkich zabiegach, pielęgnuje skórę.	Lekka formuła przyjemna w stosowaniu Nie brudzi ubrań Bezzapachowy	Dostępny jedynie w sprzedaży internetowej
3. Maść Artrovex - maść do stosowania na bolące stawy. Nie tylko niweluje ból, ale również posiada działanie odbudowujące chrząstkę i przywracające gęstość kości. Zawiera trzy biologicznie aktywne substancje: HSR-95, Hondromax oraz zestaw składników takich jak propolis. Regularne stosowanie z pewnością uśmierzy ból oraz zapobiegnie nawracaniu dolegliwości w przyszłości.	Wieloaspektowe działanie Dobrej jakości skład	Dostępność jedynie w internecie Może brudzić ubrania i pozostawiać plamy Nieprzyjemny zapach
4. Maść końska - dobrze znana maść na ból łokcia posiadająca właściwości rozluźniające, łagodzi bóle mięśni i stawów. Posiada w swoim składzie wiele drogocennych składników pochodzenia naturalnego, które znane są ze swoich właściwości uśmierzających ból. W zależności od rodzaju zawartych w niej składników aktywnych może mieć działanie rozgrzewające lub chłodzące. Można stosować ją również do masażu bolących miejsc.	Naturalny skład Przynosi natychmiastową ulgę w przypadku silnie bolących stawów	Silny efekt chłodzący lub rozgrzewający może być dla niektórych zbyt mocny Nie działa na przyczynę bólu

Wszelkie produkty na łokieć tenisisty należy stosować w momencie pierwszych objawów, wtedy zadziałają najszybciej. Warto wybierać te produkty, które prócz właściwości uśmierzających ból, zawierają także składniki niwelujące źródło problemu i działające przeciwzapalnie.

Leczenie bólu stawu łokciowego

Zanim przystąpimy do leczenia bólu, pojawiającego się w okolicy stawu łokciowego, niezbędna jest odpowiednia diagnostyka, pozwalająca dobrać metody terapii. Warto skorzystać z wizyty lekarskiej, a w razie potrzeby ze specjalistycznych badań laboratoryjnych, wykrywających chorobę reumatyczną bądź czynniki zapalne we krwi. Lekarz może również skierować na diagnostykę obrazową – zdjęcie rentgenowskie, rezonans czy usg będą pomocne w określeniu przyczyny schorzenia.

Ból łokcia – leczenie domowe i sposoby, które złagodzą dolegliwości

Jeżeli dolegliwości nie wymagają specjalistycznych zabiegów, często wystarczą domowe metody, pozwalające pozbyć się bólu łokcia. Przede wszystkim należy odciążyć i ograniczyć ruchomość chorej kończyny, dając jej czas na stosowną regenerację. W przypadku urazu mechanicznego, można wykonać zimne okłady z użyciem lodu, zmniejszające ból, obrzęk i zasinienie ręki. W razie silniejszego bólu, można sięgnąć po przeciwbólowe i przeciwzapalne leki doustne. Proces zdrowienia warto wspomóc stosowaniem wspomnianego już, zewnętrznego preparatu w formie żelu, takiego jak Harpagon Forte Max. Zastosowanie tego typu produktu zazwyczaj niweluje konieczność zażywania tabletek, odciążając wątrobę, i skutecznie działając bezpośrednio w miejscu bólu.

Ból w łokciu a wizyta u specjalisty

Jeśli wymaga tego sytuacja, lekarz może wykonać zastrzyk z blokadą sterydową, czasowo łagodzący stan zapalny i dolegliwości bólowe. Warto także skorzystać z fizykoterapii – jonoforeza, ultradźwięki czy laser mogą wspomóc proces regeneracji. Również masaż i terapia manualna pomogą rozluźnić i przynieść ulgę okolicznym tkankom. Dużą popularnością w ostatnich latach cieszy się kinesiotaping. Umiejętnie naklejone, specjalne plastry odciążają i podtrzymują chory staw, wspierając jego leczenie.

Podsumowując

Ból łokcia jest dolegliwością, często dotykającą wiele osób. Na szczęście istnieją skuteczne metody leczenia, pomagające uśmierzyć ból i stan zapalny w łokciu, utrudniający codzienne życie.

Bibliografia

1. Siminska, Joanna, et al.; Schorzenia w obrębie stawu łokciowego. Łokieć teniststy-schorzenie i współczesne metody leczenia= Diseases within the elbow joint. Tennis elbow-condition and modern methods of treatment.; Journal of Education, Health and Sport 5.4 (2015).
2. Halls, Albert A., and Anthony Travill.; Transmission of pressures across the elbow joint.; The Anatomical Record 150.3 (1964): 243-247.
3. Martonik, Diana, et al.; Dose area product podczas radiografii stawu łokciowego: doświadczenia własne.; Inżynier i Fizyk Medyczny 7.1 (2018).
4. Morrey, Bernard F., and E. Y. Chao.; Passive motion of the elbow joint.; The Journal of bone and joint surgery. American volume 58.4 (1976): 501-508.